czwartek, 29 lutego 2024

• Zapraszamy na warsztaty dla Seniorów : Senior MindFit

Warsztaty Senior MindFit mają na celu wzmocnienie zdolności poznawczych i umysłowych u seniorów.

Cele Warsztatów:
1. Poprawa Pamięci: Warsztaty skupią się na technikach i strategiach, które wspierają zarówno krótko, jak i długotrwałą pamięć, pomagając uczestnikom w codziennych sytuacjach życiowych.
2. Zwiększenie Koncentracji: Poprzez różnorodne ćwiczenia i zadania, uczestnicy nauczą się skupiania uwagi na jednym zadaniu, co prowadzi do poprawy ogólnej koncentracji i efektywności umysłowej.
3. Rozwój Technik Zapamiętywania: Seniorzy nauczą się technik zapamiętywania, takich jak skojarzenia, powtarzanie i organizowanie informacji, co ułatwia im przyswajanie i przechowywanie nowych danych.
4. Trening Mózgu: Warsztaty zapewniają kompleksowy trening mózgu, który angażuje różne obszary poznawcze, takie jak percepcja, myślenie logiczne i rozwiązywanie problemów.

Elementy Warsztatów:
• Interaktywne Ćwiczenia Pamięciowe: Zabawy i gry pamięciowe, które stymulują mózg i wzmacniają zdolności zapamiętywania.
• Zadania Koncentracyjne: Ćwiczenia skupiające uwagę i eliminujące rozproszenie, takie jak rozwiązywanie łamigłówek czy śledzenie wzrokowe.
• Techniki Zapamiętywania: Nauczanie różnych metod zapamiętywania, takich jak mnemotechniki i organizowanie informacji w sposób logiczny.
• Wspólne Dyskusje i Udział Społeczny: Uczestnictwo w dyskusjach grupowych, wymiana doświadczeń oraz wspieranie się nawzajem w procesie nauki i poprawy umiejętności.

Korzyści dla Uczestników:
• Zwiększona Pewność Siebie: Poprawa umiejętności poznawczych przekłada się na większą pewność siebie w codziennych czynnościach i kontaktach społecznych.
• Lepsza Jakość Życia: Utrzymanie ostrości umysłu przekłada się na lepszą jakość życia, umożliwiając seniorom aktywne uczestnictwo w życiu społecznym i osobistym.
• Długoterminowe Korzyści dla Zdrowia Mózgu: Regularne uczestnictwo w warsztatach może przyczynić się do opóźnienia procesów związanych ze starzeniem się mózgu i redukcji ryzyka chorób neurodegeneracyjnych.
• Warsztaty poprawy pamięci i koncentracji dla seniorów Senior MindFit to nie tylko okazja do nauki nowych umiejętności, ale także do budowania społeczności i wspierania się nawzajem w procesie starzenia się z godnością i aktywnością.

Pierwsze zajęcia odbędą się już 7 marca o godzinie 16:00
Sala wielofunkcyjna
Edyty Stein 2, Lubliniec 42-700

Prowadząca warsztaty:
Aleksandra Rutter - Wolnik "

środa, 28 lutego 2024

• Wyjazd edukacyjny do Bełchatowa - 25.04.202

Zarząd UTW Lublińcu oficjalnie informuje, że jednodniowa wycieczka do Bełchatowa odbędzie się w czwartek 25 kwietnia br., a koszt na jednego uczestnika to 110 zł. Szczegóły wyjazdu zostały przekazane we wcześniejszym komunikacie. Wpłaty należy dokonywać do końca marca gotówką w biurze w godzinach trwania dyżurów lub przelewem bankowym.
Godzina wyjazdu autokaru będzie podana w późnieszym czasie.

wtorek, 20 lutego 2024

• Wstępne rozeznanie na wyjazd do Bełchatowa

Zarząd UTW w Lublińcu chce oszacować liczbę chętnych na wyjazd edukacyjny do Bełchatowa w terminie 25.04.2024. Szacowany koszt to 110 zł/osobę (transport, ciepły posiłek, ubezpieczenie, opieka pilota).
W programie wyjazdu przewidujemy pobyt na tarasie widokowym odkrywki węgla brunatnego, zwiedzanie PGE Giganty Mocy - pierwsze w Polsce muzeum o węglu i energii, obiad w m
otelu Łasuch w Osjakowie.
Koszty wyjazdu są zależne od ilości uczestników. Podana cena została skalkulowana dla 50 osób, dlatego prosimy o zgłaszanie się na wstępną listę wyjazdową, osobiście lub telefonicznie. Od tego zależy, czy wyjazd dojdzie do skutku.

niedziela, 11 lutego 2024

• Regulamin uczestnictwa w wycieczkach

 Zarząd przypomina swoim członkom, że uczestników wyjazdów organizowanych przez UTW w Lublińcu obowiązuje

Regulamin uczestnictwa w wycieczkach organizowanych przez
UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU W LUBLIŃCU

Regulamin został przyjęty uchwałą nr 2/2017 Zarządu w dniu 16.01.2017r. Można się z nim zapoznać klikając w obrazek regulaminu, który znajduje w prawej kolumnie tej strony internetowej (po kliknięciu otwiera się dokument w oryginalnym rozmiarze; można go przeczytać lub wydrukować).
Obowiązujęcy regulamin normuje przede wszystkim:
  • tryb zapisów na wycieczkę członków stowarzyszenia
  • warunki i obowiązki w przypadku rezygnacji w uczestnictwa w wycieczce.

sobota, 10 lutego 2024

• Nowe informacje o wycieczekach

PILNE !
  1. Wycieczka: Lublin, Roztocze, Zamość 20-23.05.2024. Po oszacowaniu kosztów transportu całkowita odpłatność wynosi 900 zł/os. Uczestnicy wyjazdu, którzy wpłacili zaliczkę w wysokości 300 zł, pozostałą kwotę 600 zł wpłacają GOTÓWKĄ do 15.04.2024 w biurze UTW w czasie trwania dyżuru.

  2. Wycieczka: Praga 26-28.06.2024. Całkowity koszt wyjazdu to 850 zł plus
    500 Kč/os.Korony czeskie załatwiamy we własnym zakresie. Po wpłaceniu zaliczki, pozostałą kwotę 750 zł, należy uregulować do 15.05.2024. Na wycieczkę do Pragi płątność można zrobić przelewem bankowym.

poniedziałek, 29 stycznia 2024

• Wiosenne plany turystów górskich

Kierunek wiosennej wyprawy turystów górskich to Karkonosze Zachodnie i szczyt Szrenica. Termin wyjazdu 6-8.05.2025, baza noclegowa w Gościńcu "Koralowa Ścieżka", Jagniątków. Koszt 240 zł - 2 noclegi ze śniadaniem -> szwedzki stół, obiady i transport we własnym zakresie.
1 dzień - w drodze na miejsce docelowe - odwiedziny w Cieplicach, wejście na zamek Chojnik.
2 dzień - ze Szklarskiej Poręby wjazd kolejką linową na szczyt Szrenicy 1362mnpm., dalej czerwonym szlakiem na Łabski Szczyt 1472mnpm., Wielki Szyszak 1509mnpm., Czarna Przełęcz, Czarny Kocioł Jagniątkowski i zejście niebieskim szlakiem do Jagniątkowa.
3 dzień - w drodze powrotnej do domu zwiedzanie Kościoła Pokoju w Świdnicy.

poniedziałek, 22 stycznia 2024

• Ostatki i zakończenie karnawału 13.02.2024


Zarząd UTW w Lublińcu i koło turystyki rowerowej Trek-Tour zapraszają na OSTATKI we wtorek  13.02.2024 od godz. 17:00 do 24:00. Impreza odbędzie się w restauracji ”Zakątek Dobrego Smaku” w Lublińcu w formie zabawy przy muzyce. Koszt od osoby to 100 zł. 

Zapisy wraz z wpłatą gotówką przyjmowane są
w biurze UTW lub u szefa Trek-Tour do 5.02.2024.